Dicas para deixa r de roer as unhas

Quando mostramos aqui os mitos e verdadeiros sobre unhas fracas, descobrimos que roer as unhas pode danificá-las mais do que muita gente imagina. Então, como muitas meninas têm essa prática, a tt fez um guia com dicas para você deixar de roer as unhas de uma vez por todas. 

- Esmaltes com sabor amargo ajudam muito quando você decide parar de roer unhas. Começar a usar unhas postiças ou de porcelana também, afinal você não vai conseguir mordê-las.

- Adesivos: colar adesivos sobre as unhas ajuda muito a abandonar a prática de mordê-las. Além de ficar mais difícil, a sensação não é a mesma. Escolha adesivos bem bonitos e divertidos, que combinem com o seu estilo.

- Ir à manicure toda semana também pode ser uma boa alternativa. “Já que a garota paga para fazer as unhas toda semana, começa a ter mais cuidado com as unhas e pena de estragá-las”, revela a dermatologista.

- Receitinhas caseira como passar pimenta na ponta dos dedos podem funcionar inicialmente, mas não são uma garantia que você nunca mais vai roer as unhas: “o problema desses métodos caseiros é que eles não são mantidos por muito tempo”, lembra Ana.

- Fortaleça a unhas consumindo alimentos ricos em zinco. Ele é encontrado em carnes vermelhas, cereais integrais e frutos do mar. Com as unhas mais resistentes, fica mais difícil você conseguir roer.

- Encontre outro foco para aliviar a ansiedade e o estresse. A prática de esportes é uma ótima opção. Conversar com as amigas, ouvir música, ver tevê… vale encontrar qualquer atividade para “escapar” quando bater a vontade de roer as unhas.

- Se a sua compulsão é muita, a ponto de você não conseguir nem tentar deixar de roer as unhas, ou roí até se machucar, é necessário procurar a ajuda de psicólogo ou psiquiatra. Após uma avaliação desses profissionais, eles poderão até mesmo indicar um tratamento feito com medicamentos que vão ajudá-la a deixar esse hábito de lado.

Truques para a escova e chapinha perfeitas

Seja no dia a dia ou para arrasar naquela balada ou no encontro com o gatinho, fazer uma escova ou uma chapinha sempre ajuda a dar um up no visual. Mas quem nunca reparou que o resultado no salão é sempre melhor do que a gente consegue fazer em casa?!

Para ajudar a sua escova e a sua chapinha ficarem do jeitinho que os profissionais fazem, reunimos alguns segredos dos salões para você conseguir um efeito lindo em casa mesmo. Além de aprender a evitar alguns danos nos cabelos. Confira! 

 

- Antes de começar a escova, é preciso retirar todo o excesso de água dos cabelos molhados. Faça isso com uma toalha, apenas apertando para retirar a água delicadamente.

- Penteie os cabelos e desembarace os fios com cuidado para não quebrá-los. Se tiver um leave-in, aplique para ajudar. É importante deixar os fios secarem naturalmente por pelo menos 10 minutos antes de passar o secador.

- Para proteger ainda mais os fios, use um protetor térmico (geralmente de silicone), que evitam o aquecimento exagerado dos cabelos. Existem produtos específicos para o resultado que você deseja – fios lisos, com volume… Escolha o seu.

- O jeito certo de usar o secador é mantendo uma distância de no mínimo 10 centímetrosdos cabelos. Não pare de movimentar o secador para evitar queimadura nos fios e no couro cabeludo.

- Divida as madeixas em quatro partes iguais e, com o auxílio de uma escova, seque mecha por mecha separadamente: comece pela raiz e vá até as pontas. Repita o movimento na mesma mecha até que ela esteja completamente seca.

- O truque para evitar os fios não ficarem arrepiados é usar produtos antifrizz. O leave-in, pomadas ou silicones reparadores de pontas podem ser aplicados no final da secagem para ajudar os fios focarem mais controlados.
Dica: quando passar algum desses produtos, não exagere na quantidade ou efeito fica pesado e até oleoso.

- Um jato de ar frio, balançando as madeixas de um lado para o outro e para baixo ajuda os fios ficarem mais soltos e brilhantes.

Chapinha
- Para a chapinha ficar linda, o melhor é fazer a escova antes (como explicamos acima) e depois passar a prancha nos fios.

- Separe o cabelo em pequenas mechas e passe a chapinha no sentido da raiz às pontas, sem encostá-la no couro cabeludo.

- É importante manter a mão firme quando deslizar a prancha pelos fios e não parar no meio do caminho, caso contrário, o visual poderá ficar todo marcado.

- Fique atenta à temperatura da chapinha para não deixá-la quente demais.